こんにちは
数日前から一気に冷え込み、
いよいよ冬の気配がやってきました。
「夏は暑すぎ、冬は寒すぎ」
そんな気候のなか、底冷えからくる
血行不良・肩こり・痛み を訴える方が増える季節です。
この時期になると、
身体のケア担当の家内はいつも以上に忙しくなります。
ということで我が家の家事は任せてください(笑)
女性が活躍できる環境づくりは得意ですので(笑)(笑)
家内の施術のあと、ぜひ遠慮なく質問してください。
「普段の立ち方・歩き方」
「意識すべきポイント」
「自分でできるセルフケア」など、
身近に専門的なアドバイスをくれる人がいるだけで、
日々の不調は大きく変わります。
実は自分も今年、腰の手術を経験しました。
長年のクセや間違った姿勢の結果、神経痛に。
局所麻酔での手術は…正直、二度と受けたくないほど痛かったです(涙)
だからこそ今は、
再発しないよう家内に歩き方・姿勢を見直してもらい、
おかげで痛みともサヨナラできています。
日頃のケア、
そして 正しいアドバイスをくれる存在が身近にいること。
これが本当に大事です。
寒い季節、無理せず身体をいたわっていきましょう。
いたわらないツケは必ず後からやって来ます。
身近な人でいませんか?
いつも痛い痛いと不調を訴えてくるヒト。。。
