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チョコレート効果

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いよいよ2月に!!
ショッピングセンターや スーパーで 美味しそうなチョコレートを 沢山目にする時期になりました(*´˘`*)♡

ラッピングが可愛いだけで ついつい無駄に買いたくなってしまいます

自分へ…(o´艸`)

チョコレートは美容に良いと注目されています

美肌効果は凄いそうですよ!!
カカオポリフェノール→
保湿力up、キメを整える、血行促進、肌細胞の修復効果 など
お肌を強化する上で 強い味方になってくれます
ポリフェノールには活性酸素を除去する効果がありますから 嬉しいですね〜

テオブロミン(チョコレートの苦味成分)→
血行を促進し冷え性、肩こり、むくみの改善の効果も!!

食物繊維→
腸内環境を良くしてくれます

カカオバター→
中性脂肪やコレステロール値を減らす効果あり。その上、脂肪分は体に吸収されにくい特徴が嬉しい♥

いいことづくめ〜(*´∇`*)

とはいっても、やはり食べ過ぎはいけませんね!!
目安は… 板チョコの場合 1/4〜1/2枚だそうですよ

私は 完全に食べ過ぎですが(-_-;)
皆さんは 上手に取り入れてくださいね

#美肌 #美容 #フェイシャル
MIKI